Curso de Pilates para Educador Físico

Profissionais e Acadêmicos de  Educação Física

Powerlife Cursos

O CURSO

Capacitar o profissional nas técnicas relacionadas aos aparelhos, bola suíça e atividades de solo usados no Método Pilates.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

- O Método
- Introdução ao Método
- Conceitos e Filosofia
- Os 6 Princípios (Controle, Concentração, Respiração, Movimento Fluido, Powerhouse, Precisão)
- Benefícios
- Exercícios nos Aparelhos de Pilates
- Prática com Bola Suíça e Mat (Atividades de Solo)
- Treinamento Funcional Suspenso

DURAÇÃO:
Dois finais de semana com aula sábado e domingo de 9 as 18h

A Powerlife se reserva ao direito de iniciar o curso somente quando atingir o número mínimo de matrículas.

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