|
Proporcionar ao aluno uma vivência de prática em
yoga, com capacidade de aperfeiçoar tanto seu conhecimento quanto lhe
tornar capaz de ministrar aulas.
Introdução ao Hinduísmo
História e Filosofia
Anatomia e Fisiologia Aplicada
Introdução ao Sânscrito
Pavana muktasana, aquecendo e preparando
Anatomia do Yoga/ Coluna vertebral
Saudação ao sol e a lua
Meditação e relaxamento
Estudo dos Termos Sânscrito do Yoga
Prática, limitações e adaptações
Meditação, direcionamento
Ásanas ( Posturas)
Prática, tipos de aulas
Montando aulas, aplicação
Sistema Endócrino e Chakras
Apresentação de aulas, 1°avaliação
Avaliação de aulas individuais
Aula para crianças, para gestantes e terceira idade
Observação: Toda prática requer determinação,
mesmo com limitações todos podem praticar yoga, basta que cada um se
adapte. Todos os alunos do curso devem manter um mínimo de 2 aulas por
semana, para que se possa perceber cada vez mais os resultados.
Duração:
3 meses ( Um fim de semana por mês com aula sábado de 13 as 18 e domingo de 9 as 18h)
Carga horária:
60 horas.
A Powerlife se reserva ao direito de iniciar o curso somente
quanto atingir o número mínimo de matrículas.
|
