Curso de Instrutores de Yoga

Pré requisito: 18 anos

Powerlife Cursos

O CURSO

Proporcionar ao aluno uma vivência de prática em yoga, com capacidade de aperfeiçoar tanto seu conhecimento quanto lhe tornar capaz de ministrar aulas.

Anatomia e Fisiologia
Apresentação; introdução ao yoga
Introdução ao Sânscrito
Pavana muktasana, aquecendo e preparando
Introdução ao Hinduísmo
Anatomia do Yoga/ Coluna vertebral
Saudação ao sol e a lua
Meditação e relaxamento
Estudo dos Termos Sânscrito do Yoga
Prática, limitações e adaptações
Anatomia e Cinesiologia
Meditação, direcionamento
Anatomia do Yoga/ Posturas
Prática, tipos de aulas
Panteão Hindu
Montando aulas, aplicação
Chakras
Anatomia e Biomecânica
Sistema Endócrino e Chakras
Prática, posturas e alinhamentos
Prática em duplas, correções e dúvidas
Apresentação de aulas, 1°avaliação
Avaliação de aulas individuais
Bhakti Yoga
Anatomia, Correções
Power Yoga
Power Yoga-Aulas mais vigorosas
Aula para Crianças
Aulas aplicadas para Gestantes
3ª(terceira) Idade

Observação: Toda prática requer determinação, mesmo com limitações todos podem praticar yoga, basta que cada um se adapte. Todos os alunos do curso devem manter um mínimo de 2 aulas por semana, para que se possa perceber cada vez mais os resultados.

Duração:
6 meses ( Um fim de semana por mês com aula sábado de 13 as 18 e domingo de 9 as 18h)

Carga horária:
120 horas.

A Powerlife se reserva ao direito de iniciar o curso somente quanto atingir o número mínimo de matrículas.

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