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Proporcionar ao aluno uma vivência de prática
em yoga, com capacidade de aperfeiçoar tanto seu conhecimento
quanto lhe tornar capaz de ministrar aulas.
Anatomia e Fisiologia
Apresentação; introdução ao yoga
Introdução ao Sânscrito
Pavana muktasana, aquecendo e preparando
Introdução ao Hinduísmo
Anatomia do Yoga/ Coluna vertebral
Saudação ao sol e a lua
Meditação e relaxamento
Estudo dos Termos Sânscrito do Yoga
Prática, limitações e adaptações
Anatomia e Cinesiologia
Meditação, direcionamento
Anatomia do Yoga/ Posturas
Prática, tipos de aulas
Panteão Hindu
Montando aulas, aplicação
Chakras
Anatomia e Biomecânica
Sistema Endócrino e Chakras
Prática, posturas e alinhamentos
Prática em duplas, correções e dúvidas
Apresentação de aulas, 1°avaliação
Avaliação de aulas individuais
Bhakti Yoga
Anatomia, Correções
Power Yoga
Power Yoga-Aulas mais vigorosas
Aula para Crianças
Aulas aplicadas para Gestantes
3ª(terceira) Idade
Observação: Toda prática requer determinação,
mesmo com limitações todos podem praticar yoga,
basta que cada um se adapte. Todos os alunos do curso devem
manter um mínimo de 2 aulas por semana, para que se
possa perceber cada vez mais os resultados.
Duração:
6 meses ( Um fim de semana por mês com aula sábado
de 13 as 18 e domingo de 9 as 18h)
Carga horária:
120 horas.
A Powerlife se reserva ao direito de iniciar o curso somente
quanto atingir o número mínimo de matrículas.
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