Curso de Instrutores de Yoga

Pré requisito: 18 anos

Powerlife Cursos






O CURSO

Proporcionar ao aluno uma vivência de prática em yoga, com capacidade de aperfeiçoar tanto seu conhecimento quanto lhe tornar capaz de ministrar aulas.

Introdução ao Hinduísmo
História e Filosofia
Anatomia e Fisiologia Aplicada
Introdução ao Sânscrito
Pavana muktasana, aquecendo e preparando
Anatomia do Yoga/ Coluna vertebral
Saudação ao sol e a lua
Meditação e relaxamento
Estudo dos Termos Sânscrito do Yoga
Prática, limitações e adaptações
Meditação, direcionamento
Ásanas ( Posturas)
Prática, tipos de aulas
Montando aulas, aplicação
Sistema Endócrino e Chakras
Apresentação de aulas, 1°avaliação
Avaliação de aulas individuais
Aula para crianças,  para gestantes e terceira idade

Observação: Toda prática requer determinação, mesmo com limitações todos podem praticar yoga, basta que cada um se adapte. Todos os alunos do curso devem manter um mínimo de 2 aulas por semana, para que se possa perceber cada vez mais os resultados.

Duração:
3 meses ( Um fim de semana por mês com aula sábado de 13 as 18 e domingo de 9 as 18h)

Carga horária:
60 horas.

A Powerlife se reserva ao direito de iniciar o curso somente quanto atingir o número mínimo de matrículas.

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